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바리스타 자격증 종류와 국비지원 방법 알아보기 매일 매일은 반복적으로 일하고 월요일부터 금요일까지 쉴틈없이 일하다 보면, 회사대신 카페 창업을 해볼까 하는 생각을 많이 하게 됩니다. 아니면 취미로 커피에 대해 조금 더 알아보고 공부한 후 나중에 노후 준비를 위해 카페를 해볼까? 하는 기획을 세우기도 하지요. 우리나라의 커피소비량과 카페 수는 세계 상위권을 달립니다. 이러한 이유로 카페는 누구나 쉽게 접근할 수 있는 창업 중 하나로 꼽히고 있습니다. 카페 창업을 위해 필수는 아니지만, 조금 더 전문적이고 더 나은 커피를 내리기 위해 바리스타 자격증을 추천 드립니다. 창업을 위한 필수 요소는 아니고, 요즘은 프렌차이즈카페등을 창업할 때는 교육도 해주지만, 전문적으로 알고 있으면 아무래도 창업에 더욱 도움이 되는 것은 사실일 것입니다. 오늘은 바리스타 자..
두부의 효능 두부는 대표적인 고단백식품입니다. 우리나라에서는 아주 다양하게 요리에 활용하여 먹고 있습니다. 김치찌개에 넣어먹기도 하고 그냥 들기름에 구워먹기도하고, 두부김치, 두부전골등 두부를 활용한 요리는 매우 많습니다. 완전식품으로 알려져있을 정도로 풍부한 영양소가 들어있는 두부. 오늘은 두부의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이어트에 도움 두부는 다이어트에 도움이 됩니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 식품이면서도 지방 함량이 낮아서 포화지방이 없는 좋은 식품입니다. 게다가 먹으면 포만감까지 오래 유지시켜주어서 다이어트에 도움을 주는 식품입니다. 모두 아시다시피 두부는 단백질로 이루어진 식품이라 건강한 몸매를 만들어주고 식이섬유와 수분이 많아서 과식을 방지해주기도 합니다. 거기에 변비를 줄여주는 효과도 있지..

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